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八級樂理課程 - 100%合格保證

樂理課程按英國皇家音樂學院樂理八級考試範圍而編排,專為準備應考的同學而設,教學內容針對學生的弱項,主力教授重點和應對考試策略重點及答題技巧,幫學生打好樂理基礎,亦會提供充份的補充練習及筆記。

TUTMusic 的八級樂理課程特色:

  • 保送英國皇家音樂學院8級樂理考試
  • 保證樂理考試100%合格(不成功可獲退款50%)
  • 適合想報考大學音樂系;想自我增值的全職樂器導師或 任何想深造樂理知識的人士報讀
  • Live 及Zoom 課堂同步進行,學員可隨時靈活轉換上課模式
  • 每班最多10人,導師能掌握每位學生之進度
  • 課程設有Mock Exam 模擬考試,助考生加強考試心理質素
  • 導師親自製作樂理教材筆記及練習,讓學生輕鬆掌握樂理考試
  • 深入分析過往八級樂理試題,用導師自創的答題秘訣教授不同類型試題的答題技巧與步驟

TUTMusic 已有多年舉辦樂理課程的經驗,並獲得廣大的認同及推薦。

>200位

學生報讀

>95%

考試合格率

>60%

優良以上成績

課程由樂理導師何旻軒教授:

何旻軒-樂理導師

何旻軒畢業於香港演藝學院(主修作曲及電子音樂),香港本地年青作曲家,其作品曾被多個樂團演出。何旻軒亦是樂團首席指揮,並具有豐富教授樂理經驗,所教授的學生超過95%都取得八級樂理合格成績,60%以上考生更取得優良或以上佳績。

八級樂理考試課程 (共20課)

目標考試日期: 2025年6月 (確實日期請留意ABRSM官網)
樂理課程學費: $5880/20堂
樂理課程優惠: 早鳥85折優惠$4998 (須於11月8日前報名及完成付款)
課程上課地點: TUTMusic 旺角總校 / Zoom 實時視像教學
課程截止報名: 2025年1月8日

*本課程學費為$5880,並不包括八級樂理考試報名費。

*旺角總校現接受八達通、PayMe、Alipay 及Wechat Pay,可運用以上電子支付工具使用消費卷繳交學費。

課程上課日期及時間:

A班 逢星期三上課 (15歲或以上成人班)早鳥優惠
上課時間: 19:30 - 21:30
(2025年)1月: 15, 22日
2月: 12, 19, 26日
3月: 5, 12, 19, 26日
4月: 2, 9, 16, 23日
5月: 7, 14, 21, 28日
6月: 4, 11日
B班 逢星期四上課 (15歲或以上成人班)早鳥優惠
上課時間: 19:30 - 21:30
(2025年)1月: 16, 23日
2月: 13, 20, 27日
3月: 6, 13, 20, 27日
4月: 3, 10, 17, 24日
5月: 8, 15, 22, 29日
6月: 5, 12日
A/B 模擬考試日期及時間: 2025年5月25日 (星期日 09:00 - 12:00 3小時 Mock Exam)

八級樂理學生評語精華

分析過往八級樂理試體
鞏固音樂理論知識
八級樂理口訣
輕鬆考獲優異
八級樂理推薦
針對考試試題

八級樂理考試學生成績

考試屆別 考獲Pass
或以上
考獲Merit
或以上
考獲Distinction
2023/2
(15人報考)
87% 60% 20%
(最高96分)
2022/10
(15人報考)
100% 60% 13%
(最高90分)
2022/6
(33人報考)
100% 91% 12%
(最高94分)
2021/10
(21人報考)
86% 52% 10%
(最高90分)
2021/6
(19人報考)
100% 47% 21%
(最高94分)
2020
(20人報考)
100% 50% 29%
(最高95分)
2019
(16人報考)
100% 63% 25%
(最高92分)
2018
(14人報考)
100% 57% 21%
(最高90分)
Overall
(153人報考)
97% 63% 17%
(最高96分)
2022 8級樂理考試優異
2022 8級樂理考試優異
2022 8級樂理考試優異
8級樂理考試優異
2023 8級樂理考試優異
8級樂理考試94分
8級樂理考試95分
2023 8級樂理考試Merit Student Kit
2023 8級樂理考試Merit Student Mak
2023 8級樂理考試Merit Student Sin
2023 8級樂理考試Merit Student Yeung
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
2022 8級樂理考試Merit
8級樂理良好
8級樂理良好88分
8級樂理良好88分
8級樂理良好88分
8級樂理良好88分
8級樂理考試取得Merit 84分

樂理導師簡介 - 何旻軒

8級樂理班導師-何旻軒

何氏為香港本地年青作曲家。何氏畢業於香港演藝學院,主修作曲及電子音樂,師隨鄧樂姸博士,並師隨何文川老師學習指揮。何氏於在學期間,曾獲頒通利音樂獎學金、柏斯音樂創作獎學金、垂誼樂社獎學金、李子文創意獎 ,以表揚其傑出表現。

何氏曾創作及編制多首管弦樂及中樂作品,其中⻄樂器混合作品《迴》,曾獲得由中央音樂學院主辦 第六屆中國ConTempo新室內樂作曲比賽佳作獎。其管弦樂團作品《如海一樣的記憶》於香港演藝學院協奏曲比賽中獲獎。 其中樂團作品《頌》 以及彈撥合奏《微雨下的花瓣》更獲選為香港中樂團「新韻傳音」佳作作品。其中樂作品《雨城》更被收錄到《華樂大典.阮卷》出版。

何氏於2020成為CCDC 城市當代舞蹈團『數位觀眾參與』藝術家網路駐留計劃」(Online Artist in Residence Programme) 數位藝術教育網路駐留藝術家之一。何氏近年曾與多個專業藝團合作,其作品曾被香港中樂團、城市當代舞蹈團 、香港創樂團、Psappha Ensemble 等藝團演奏。除此之外,何氏近年更為多部電影及電視參與配樂工作,並曾為流行曲參與 編曲工作,曾經合作的藝人有葉麗儀,林一峰,林二汶等等。

何氏的教學除了由演奏者的角度去分析作品外,還可使用作曲家的角度去分析作品,令學生對作曲音樂有更全面的理解。何氏的教學成就亦獲得廣大認同,何氏曾教授及協助學生:

  • 成功入讀香港中文大學音樂系碩士
  • 成功入讀香港演藝學院音樂系學士
  • 成功入讀香港中文大學音樂系學士
  • 成功入讀香港大學音樂系學士
  • 成功入讀香港浸會大學音樂系學士
  • 成功入讀香港教育大學音樂系學士
  • 獲得Sony Music 委約編寫樂曲
  • 於國際作曲比賽中獲獎

八級樂理考試課程目標

Lesson 1

  • 節奏及休⽌符的標記和時值 (The Notation and Rhythm values of Note and Rest)
  • 單拍⼦,複拍⼦和不規則的節奏組合 (The Rhythm grouping of Simple time signature, Compound time signature and Irregular time signature)
  • ⾳程 (Interval)
  • 調號和⼤調⾳階 (Key signature and Major Scale)
  • 關係⼩調和平衡⼩調 (Relative minor and Parallel Minor)

Lesson 2

  • 單拍⼦與複拍⼦轉換 (The Conversion of Simple time and Compound time)
  • 全⾳階三和弦 (Diatonic Triads)
  • 專有名稱 (Technical names)
  • 羅⾺數字與和弦 (Roman Numerals and Harmony)
  • 和弦轉位 (Inversions)
  • 終⽌式 (Cadence)

Lesson 3

  • 屬七和弦的構成與和弦功能 (The Consist and Harmony Function of Dominant 7th chord)
  • 屬七和弦的聲部導引 (The Voice leading of Dominant 7th chord)
  • 和弦外⾳ (Non-harmonic notes)
  • 經過⾳ (Passing note)
  • 助⾳ (Auxiliary)
  • 先現⾳ (Anticipation)
  • 倚⾳ (Appoggiatura)
  • 換⾳ (Changing note)

Lesson 4

  • 巴洛克時期中的持續低⾳和數字低⾳ (The Basso continuo and Figured bass in Baroque period)
  • 數字低⾳的標記⽅式 (The Notation of Figured Bass)
  • 數字低⾳的三和弦 (The Triads in Figured Bass)
  • 數字低⾳的七和弦 (The 7th chords in Figured Bass)
  • 數字低⾳的臨時記號 (The Accidentals in Figured Bass)

Lesson 5

  • 掛留⾳的構成 (The Consist of Suspension)
  • 數字低⾳的掛留⾳ (The Suspension in Figured Bass)
  • 掛留⾳與和弦的關係 (The Relation of Harmony and Suspension)
  • 掛留⾳的裝飾⽅式 (The Decoration of Suspension)

Lesson 6

  • 三重奏鳴曲 (Trio Sonata)
  • 三重奏鳴曲的旋律寫作技巧 (The Melodic Writing in Trio Sonata)
  • 三重奏鳴曲的聲部導引 (The Voice leading in Trio Sonata)
  • 三重奏鳴曲的掛留⾳ (The Suspension in Trio Sonata)
  • 持續低⾳ (Pedal point)

Lesson 7

  • 講解⼋級樂理第⼀題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 1 in Grade 8 Theory Exam)
  • 分析⼋級樂理第⼀題的評分準則 (The Marking Criteria of Question 1 in Grade 8 Theory Exam)
  • ⼋級樂理第⼀題的題型示範 (Demonstrate of doing Past paper Question 1)
  • 過往⼋級樂理第⼀題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 1)

Lesson 8

  • 變化和聲 (Chromatic Harmony)
  • 減七和弦 (Diminished 7th chord)
  • 拿坡⾥六和弦 (Neapolitan 6th chord)
  • 增六和弦 (Augmented 6th chord)

Lesson 9

  • 延伸和弦 (Extended chord)
  • 借⽤和弦和調式混合 (Borrowed chord and Modal Mixture)
  • 和弦的功能 (The Function of Harmony)
  • 講解⼋級樂理第四題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 4 in Grade 8 Theory Exam)
  • 過往⼋級樂理第四題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 4)

Lesson 10

  • 巴洛克時期的⾳樂歷史 (The History of Baroque period)
  • 古典時期的⾳樂歷史 (The History of Classical period)
  • 浪漫時期的⾳樂歷史 (The History of Romantic period)
  • ⼆⼗世紀的⾳樂歷史 (The History of 20th Century)
  • 比較各時期的⾳樂特⾊ (Comparing the Musical Characteristics of different musical periods)

Lesson 11

  • 管弦樂團的弦樂樂器 (String family in Orchestra)
  • 管弦樂團的⽊管樂器 (Woodwind family in Orchestra)
  • 管弦樂團的銅管樂器 (Brass family in Orchestra)
  • 管弦樂團的敲擊樂器 (Percussion family in Orchestra)
  • 管弦樂總譜 (The Full Score in Orchestral music)
  • 移調 (Transposition)
  • 講解⼋級樂理第五題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 5 in Grade 8 Theory Exam
  • 過往⼋級樂理第五題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 5)

Lesson 12

  • 旋律寫作技巧 (The Skills of Melodic Writing)
  • 講解⼋級樂理第三題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 3 in Grade 8 Theory Exam)
  • 分析⼋級樂理第三題的評分準則 (The Marking Criteria of Question 3 in Grade 8 Theory Exam)
  • ⼋級樂理第三題的題型示範 (Demonstrate of doing Past paper Question 3)
  • 過往⼋級樂理第三題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 3)

Lesson 13

  • 裝飾⾳ (Ornaments)
  • 裝飾⾳的節奏和題⽬技巧 (The Rhythm and Exam Skills in Ornaments)
  • 碎⾳ (Acciaccatura)
  • 倚⾳ (Appoggiatura)
  • 迴⾳ (Turn)
  • 波⾳ (Mordent)
  • 顫⾳ (Trill)
  • 琶⾳ (Arpeggiation)

Lesson 14

  • 鋼琴寫作技巧 (The Skills of Piano Writing)
  • 講解⼋級樂理第⼆題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 2 in Grade 8 Theory Exam)
  • 分析⼋級樂理第⼆題的評分準則 (The Marking Criteria of Question 2 in Grade 8 Theory Exam)
  • ⼋級樂理第⼆題的題型示範 (Demonstrate of doing Past paper Question 2)
  • 過往⼋級樂理第⼆題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 2)

Lesson 15

  • 鋼琴寫作技巧 (The Skills of Piano Writing)
  • 講解⼋級樂理第⼆題的考試重點和題⽬技巧 (The Skills of Question 2 in Grade 8 Theory Exam)
  • 分析⼋級樂理第⼆題的評分準則 (The Marking Criteria of Question 2 in Grade 8 Theory Exam)
  • ⼋級樂理第⼆題的題型示範 (Demonstrate of doing Past paper Question 2)
  • 過往⼋級樂理第⼆題考試試題操練 (Practice of doing Past paper Question 2)

Lesson 16

  • 複習⼋級樂理考試內容和答題技巧 (Revision the Contact and Skills of Grade 8 Theory Exam)
  • 過往⼋級樂理考試試題操練 (Practice and demonstrate of doing Past paper)

Lesson 17

  • ⼋級樂理模擬考試 (Grade 8 Theory Mock Exam)

Lesson 18

  • 針對每⼀位學⽣制定個⼈化的考試策略 (Design an personal exam strategy for each student)
  • 複習⼋級樂理考試內容和答題技巧 (Revision the Contact and Skills of Grade 8 Theory Exam)
  • 過往⼋級樂理考試試題操練 (Practice and demonstrate of doing Past paper)

Lesson 19

  • 指出每⼀位學⽣考試弱點以及提供最有效的提升⽅法 (Point out the weaknesses for each student, and provide the most effective way to improve)
  • 複習⼋級樂理考試內容和答題技巧 (Revision the Contact and Skills of Grade 8 Theory Exam)
  • 過往⼋級樂理考試試題操練 (Practice and demonstrate of doing Past paper)

Lesson 20

  • 複習⼋級樂理考試內容和答題技巧 (Revision the Contact and Skills of Grade 8 Theory Exam)
  • 過往⼋級樂理考試試題操練 (Practice and demonstrate of doing Past paper)

*課程會提供筆記以便參考;學員需帶備五線譜及2019-2023年八級樂理Past Paper 出席課堂。

TUTMusic 樂理考試課程時間表

八級樂理考試課程

課程編號 上課地點 上課時間 上課日期 課堂 學費 網上報名
A班 (15歲或以上成人班) 旺角教學中心 /
Zoom 同步
19:30 - 21:30 逢星期三上課 (1月15日開始) 共20課 $5880
早鳥$4998
B班 (15歲或以上成人班) 旺角教學中心 /
Zoom 同步
19:30 - 21:30 逢星期四上課 (1月16日開始) 共20課 $5880
早鳥$4998

早鳥報讀優惠

凡於2024年11月8日前報讀及繳交學費,可獲85折早鳥優惠(折後$4998/20堂)。

接受電子消費卷(Alipay及Wechat Pay)

現以接受PayMe、八達通、Alipay 及Wechat Pay,學生可運用以上電子支付工具使用消費卷繳交學費及購買樂器。

八級樂理考試100%合格保證計劃

1 ) 學生必須達100%出席率,每堂必須完成老師所要求的功課,並在模擬考試中獲得超過80分。

2 ) 如學生達成100%合格保證計劃條款,而英國皇家音樂學院8級樂理考試成績不合格,TUTMusic 將會退回50% 學費。

*上課須知

1 ) 所有樂理課程並不設請假及補課。

2 ) 如上課前三小時已懸掛黑色暴雨或8號或以上風球,當天課堂將被順延至下周或另行安排補堂。

3 ) 本課程學費為$5880,並不包括八級樂理考試報名費。

八級樂理教學示範

八級樂理課堂相薄

樂理學生6
樂理學生7
樂理學生8
樂理學生1
樂理學生2
樂理學生3
樂理學生4
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樂理學生9
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樂理學生11
樂理學生12
樂理學生13
樂理學生14
樂理學生15
樂理學生16
樂理成績良好
8級樂理mock_exam
樂理模擬試

八級樂理學員心聲

八級樂理學生評語

樂理學生wing lam
樂理學生kin
樂理學生cherene
樂理學生ching1
樂理學生ching2
樂理學生justin
樂理學生teresa
樂理學生wai man
樂理學生wing man1
樂理學生wing man2

更多學生評語

八級樂理學生 - 吳小姐

吳小姐

八級樂理 星期二 11:00

個人認為坊間很多中樂老師在演奏技巧上可能很好,但於音樂理論上會比西樂老師遜色,這可能是源於中樂的訓練方法與系統不夠統一。 我個人亦有這個問題,所以報讀了何旻軒老師主教的皇家8級樂理班,雖然我已有上海音樂學院的樂理程度,但因為本身沒有西樂底子,而且已很久沒有重溫,所以也很擔心跟不上課程,但何老師教學認真,仔細,能以簡單的方法解釋一些複雜的理論,令我更易明白和吸收,而且何老師十分盡責,除了在課堂內,亦會於課堂外幫助我們,有不明白的地方時,可隨時詢問,他亦不厭其煩地一一回應。

而且他的教學方法輕鬆愉快,鼓勵性強,有興趣報讀8級樂理的朋友絕對可以考慮何老師的8級樂理班!

八級樂理學生 - 蔡小姐

蔡小姐

八級樂理 星期二 11:00

何老師是一位非常專業的老師。本來以為樂理班會比較沉悶,但他的講解生動有趣,會運用很多特別的方法讓學生們理解概念,所以我們即使過一段時間都可以緊記不同的理論。

另外,何老師學識淵博又有耐心。他會激發我們的求知欲,當學生問到一些很複雜的問題,他都一定能用淺白的方式解答到我們,我們的功課有答得不好的地方,他也會耐心地跟我們一起分析。

我覺得跟何老師學習樂理獲益良多,令我有信心考到好成績!

八級樂理學生 - Ms Mok

Ms Mok

八級樂理 星期一 19:30

老師上課講解課題清晰有條理,語速和音量也適中,能有助同學容易理解內容。上課的程序安排亦恰到好處,有給予學生做題目的時間,好讓學生了解自己不足之處,然後即時發問。

此外,老師給學生的功課量和難度適中,不會給予學生過大壓力之餘,亦足夠讓學生在課餘時間溫故知新。同時,老師亦非常樂意在課餘時間解答問題,講解詳細清晰。

八級樂理學生 - kelvin leung

kelvin leung

八級樂理 星期四 19:30

The lecturer gave patient and very comprehensible lectures with excellent responsivness towards student's enquiries after classes. Good arrangement on video conferencing. Excellent! :)

八級樂理學生 - 張小姐

張小姐

八級樂理 星期一 19:30

何Sir 很有耐心教導我們,看得出他很有心。(呢樣很重要,有heart的老師很難找)我喜歡他每次給我們大量功課。我們要做功課才有進步啊。相信他用了很多私人時間改我們的功課。他也很鼓勵學生,不會覺得我們問很多的問題。何Sir是個很🈶️責任心的老師👍🏻👍🏻很開心遇到他!

八級樂理學生 - 林小姐

林小姐

八級樂理 星期二 11:00

雖然從事音樂教育事業多年,老實說,其實真正學習樂理的時間並不多。雖然中學時期有考過英國皇家音樂學院的五級樂理,但因為學習的過程相當困難,因此對西樂樂理產生了恐懼感。而且作為一位現職教授中樂樂器的導師,始終接觸西樂樂理的時間不算多,看五線譜亦顯得不夠熟練。

但自從上年10月份開始,在TUTMUSIC跟隨何旻軒老師學習英國皇家音樂學院的八級樂理課程,在何老師的悉心教導和鼓勵之下,從慢慢熟習看五線譜開始,到掌握相應的答題技巧,雖然短短幾個月,但跟以前學習五級樂理的情況完全不同,過程是十分輕鬆而且沒有壓力。

何老師對教學非常認真,而且教學經驗豐富,亦會因應每個學生的不同程度安排適合的教材和適量的功課,並且教授精準的答題技巧,透過生動的講解,使我在短時間內有很大的進步!亦令我從對恐懼學習西樂樂理到慢慢產生興趣,是一個非常有趣的學習過程!

八級樂理學生 - 陳先生

陳先生

八級樂理 星期一 19:30

課前預習充足,課堂內容充實,導師能顧及不同學員的學習進度,一對一解答學生問題。導師上課時舉出不同的例子幫助學員理解,準備適量練習予學員,亦會認真批改學員課業。課堂的每1分鐘都很十分寶貴!

八級樂理學生 - Ms Chung

Ms Chung

八級樂理 星期一 19:30

何sir 係一位好有耐性的導師,你肯問佢就肯答。另外,佢會用好多例子或者不同的演繹去解釋音樂上的知識,令到本來好複雜嘅樂理變得簡單或者有系統地作答。

筆記和功課方面,大量的課外練習作為功課,令我好容易從做功課嘅過程知道自己有咩唔識同誤解,做完嘅功課何sir 都會批改,令我可以更加清楚自己嘅能力和水平。

八級樂理學生 - 吳先生

吳先生

八級樂理 星期一 19:30

何sir教得超級用心,就算我問d比較複雜既問題佢都會好用心去解答,就算有同學問d比較淺既問題都一樣用心去解答。同時用好多例子去解釋 令同學更加容易明白,又會用好多技巧令我地更快掌握唔同既技巧,總括而言真係超級超級用心,教學好仔細既老師。

八級樂理學生 - 張先生

張先生

八級樂理 星期二 11:00

何sir教學細心全面 除了樂理的講解外 還令我有更多角度了解西方音樂的歷史 課程進度雖然緊湊但循序漸進 有充分的功課和練習供我們使用 課堂外亦積極回答功課上的問題 令我對未來的樂理考試充滿信心。

八級樂理學生 - Ms Cheung

Ms Cheung

八級樂理 星期四 19:30

Ho sir 好盡責,給我們大量功課。使我們深入了解課程。相信他也用很多時間改我們的功課。每有不明白也很有耐心教我們啊。最重要是給我們鼓勵。當我感到灰心時,永遠叫我們不要放棄。謝謝!

八級樂理學生 - Day Day Chan

Day Day Chan

八級樂理 星期四 19:30

很盡責任教識我們。

更多學員心聲

八級樂理Q&A

請問報讀八級樂理對我音樂路上有什麼幫助?

八級樂理課程內容概括了不同範疇和時期的音樂理論知識,當中包括不同和弦的分析、應用和轉調技巧,如何閱讀管弦樂總譜,學習不過時期的音樂風格等等。

學習這些音樂理論可以令我們更加了解作曲家在創作背後的細節,可以為你日後音樂路上打下一個強心針。學生在報讀八級樂理課程後,在以後演奏音樂時對於分析樂曲作品的結構,甚至日後有興趣去創作樂曲或編曲的同學們也會有一定的幫助。

報讀八級樂理課程對於日後希望入讀大學音樂系的學生,任教音樂的在職老師,有興趣鑽研啲音樂的愛好者,甚至日後計劃報考演奏級文憑也有莫大的幫助。

如果我學習五級樂理已在多年前 ,甚至沒有學習過也能報讀八級樂理課程嗎?

答案是絕對可以的,因為在我們的八級樂理課程早期,老師會先與學生打穩五級樂理的基礎,務求令學生在最短的時間可以銜接到八級樂理課程的內容。

TUTMusic 旺角總校

地址: 九龍旺角通菜街1A-1L號威達商業大廈19樓04室 (旺角港鐵站E出口,油麻地港鐵站A出口)

Whatsapp 查詢: 9061 6747

電郵查詢: info@tutmusic.com.hk

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樂理學校

關於TUTMusic

TUTMusic 成立於2017年,致力推廣香港音樂教育市場,服務主要為音樂教育平台、音樂學校、樂器零售、音樂教材出版等,現時旗下約300多名老師; 於旺角設有教學中心及樂器專門店,5年間已服務超過5000位學生。TUTMusic是由一群熱愛音樂的年輕導師所組成,我們希望能以自己在音樂上的所長,推廣更多音樂理念:

對家長,我們希望除了能培養小朋友對音樂的興趣外,同時也希望透過多元化的音樂教育,輔助小朋友在心智、思維和創意上得到各方面的發展。

對成年人,我們希望能讓你體驗到音樂所帶來的喜悅,透過演奏樂器抒發負面情緒,從而提升個人修養。